Hello les Yiummies !
Améliorez votre digestion en mangeant les bons aliments, ceux qui vous feront du bien à l’intérieur.
Les carottes font partis de ces aliments chouchou de l’intestin. Elles sont riches en fibres (pectines) qui permettent de réguler le transit intestinal, que vous souffriez de diarrhée ou de constipation, en le ralentissant par réabsorption d’eau ou en l’accélérant par augmentation du volume des selles.
Exactement comme le psyllium blond. Autant dire qu’ici on le combo gagnant : passage aux toilettes garanti (testé et approuvé ahah).
En plus de cela, cette purée ne contient ni beurre ni crème fraiche ce qui la rend moins calorique et complètement vegan.
L’astuce : Ajoutez le curcuma en fin de préparation pour conserver ses composés actifs. Il faut toujours l’associer au poivre noir et à de bonnes graisses comme l’huile d’olive pour que ses bienfaits soient effectifs car cette épice est aussi fortement reconnue pour stimuler la digestion.
