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Découvre ici notre collection de recettes délicieuses, saines et très gourmandes conçues pour prendre soin de ton ventre, du petit-déjeuner au dîner sans oublier l’apéro !

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Burger Pancakes Healthy et Digeste

Sans gluten
  • 2
  • 30 min
  • Facile
matcha overnight oat porridge du lendemain healthy facile gourmand psyllium blond digeste

Matcha Overnight Oats

Transit-friendly
  • 1
  • 15 min
  • Très facile
terrine truite épinards psyllium blond healthy perte de poids repas facile rapide digeste

Terrine de Truite et Epinards

Healthy et digeste
  • 6
  • 45 min
  • Facile
barres chocolat fraises éclats de pistache psyllium blond healthy gourmand digestion facile

Barres Chocolatees Fraises et Eclats de Pistache

Riche en fibres
  • 6
  • 30 min
  • Facile
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Falafels de Haricots Blancs et Psyllium Blond

Digestion facile
  • 2
  • 45 min
  • Facile
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Clafoutis Frais et Fondant au Citron et Myrtilles Sauvages

Anti-ballonnements
  • 8
  • 45 min
  • Facile
tacos farine de mais vegan sans gluten psyllium blond healthy digestion facile

Tacos a la Farine de Maïs Sans Gluten

Vegan
  • 4
  • 30 min
  • Facile
moelleux chocolat orange healthy digestion facile psyllium blond facile rapide

Moelleux au Chocolat et Orange

Healthy et digeste
  • 8
  • 45 min
  • Très facile
galettes boulgour fourrées fromage healthy psyllium blond perte de poids digestion facile

Galettes de Boulgour Fourrees au Fromage

Digestion facile
  • 2
  • 30 min
  • Facile
fondant chocolat healthy sans beurre perte de poids gourmand psyllium blond betterave léger diététique sans gluten

Fondant au Chocolat Healthy Sans Beurre

Sans gluten
  • 8
  • 20 min
  • Facile
pancakes salés farine de patate douce healthy psyllium blond sans gluten anti ballonnements

Pancakes Sales a la Farine de Patate Douce

Anti-ballonnements
  • 2
  • 30 min
  • Très facile
tartelettes chocolat pâques gourmand healthy psyllium blond sans gluten

Tartelettes au Chocolat de Paques

Sans gluten
  • 6
  • 1 heure
  • Intermédiaire
focaccia maison healthy sans gluten olives tomates séchées psyllium blond digestion facile

Focaccia Healthy et Sans Gluten

Digestion facile
  • 6
  • 45 min
  • Facile
muffins pommes noisettes sans gluten healthy digestion facile perte de poids

Muffins Pommes Noisette Sans Gluten

Healthy et digeste
  • 6
  • 45 min
  • Très facile
barres protéines au thé matcha healthy psyllium blond riche en fibres

Barres Proteinees au The Matcha

Healthy et digeste
  • 6
  • 40 min
  • Très facile
cookies salés parmesan tomate séchées psyllium blond digestion facile riche en fibres

Cookies Sales Parmesan et Tomates Sechees

Healthy et digeste
  • 4
  • 30 min
  • Très facile
granola maison amande chocolat psyllium blond digestion facile riche en fibres healthy

Granola Maison Amande et Chocolat

Riche en fibres
  • 4
  • 30 min
  • Très facile
beignets fourrés chocolat gourmand sans friture simple sain psyllium blond healthy

Beignets Fourres Sans Friture Simple et Sain

Gourmand et digeste
  • 4
  • 1 heure
  • Facile
falafels quinoa légumes healthy psyllium blond anti ballonnements vegan

Falafels de Quinoa et Legumes Vegan

Anti-ballonnements
  • 4
  • 1 heure
  • Facile
tiramisu fraise spéculos healthy psyllium blond facile gourmand digestion

Tiramisu Fraise Speculos Healthy

Digestion facile
  • 1
  • 20 min
  • Très facile
pancake fourré salé healthy fromage saumon psyllium blond digestion facile

Pancakes Fourres Sales Healthy

Digestion facile
  • 2
  • 30 min
  • Facile
crepe vegan 4 ingrédients extra moelleuses express facile digestion psyllium blond

Crepes Vegan 4 Ingredients Extra Moelleuses

Gourmand et digeste
  • 4
  • 30 min
  • Très facile
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Consti-Smoothie : Le Meilleur Smoothie Vert Anti-Constipation

Healthy et digeste
  • 2
  • 5 min
  • Très facile
pizza végétarienne maison express sans gluten psyllium blond

Veggie Pizza Express Sans Gluten

Sans gluten
  • 6
  • 50 min
  • Facile
bowlcake frangipane healthy digestion facile psyllium blond petit-déjeuner perte de poids

Bowlcake a la Frangipane Healthy

Digestion facile
  • 1
  • 10 min
  • Très facile
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Pain Bio et Sans Gluten avec le Mix Mamie Malice

Sans gluten
  • 8
  • 1 heure
  • Facile
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Buche de Noel Mangue et Chocolat

Anti-ballonnements
  • 10
  • 1h30
  • Intermédiaire
mini fourrés fromage de raclette muffins psyllium blond digestion facile healthy rapide sans gluten

Muffins Fourres au Fromage de Raclette

Sans gluten
  • 4
  • 45 min
  • Facile
truffes chocolat noel cake pop maison facile healthy psyllium blond riche en fibres

Truffes de Noel façon Cake Pops

Riche en fibres
  • 8
  • 30 min
  • Très facile
tarte potiron pumkin pie thanksgiving healthy digeste légère faible en calorie psyllium blond

Tarte au Potiron (Pumpkin Pie) de Thanksgiving

Healthy et digeste
  • 8
  • 45 min
  • Facile
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