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Découvre ici notre collection de recettes délicieuses, saines et très gourmandes conçues pour prendre soin de ton ventre, du petit-déjeuner au dîner sans oublier l’apéro !

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barres chocolat fraises éclats de pistache psyllium blond healthy gourmand digestion facile

Barres Chocolatees Fraises et Eclats de Pistache

Riche en fibres
  • 6
  • 30 min
  • Facile
clafoutis frais fondant citron myrtilles sauvages psyllium blond digestion facile anti-ballonnements

Clafoutis Frais et Fondant au Citron et Myrtilles Sauvages

Anti-ballonnements
  • 8
  • 45 min
  • Facile
moelleux chocolat orange healthy digestion facile psyllium blond facile rapide

Moelleux au Chocolat et Orange

Healthy et digeste
  • 8
  • 45 min
  • Très facile
fondant chocolat healthy sans beurre perte de poids gourmand psyllium blond betterave léger diététique sans gluten

Fondant au Chocolat Healthy Sans Beurre

Sans gluten
  • 8
  • 20 min
  • Facile
tartelettes chocolat pâques gourmand healthy psyllium blond sans gluten

Tartelettes au Chocolat de Paques

Sans gluten
  • 6
  • 1 heure
  • Intermédiaire
muffins pommes noisettes sans gluten healthy digestion facile perte de poids

Muffins Pommes Noisette Sans Gluten

Healthy et digeste
  • 6
  • 45 min
  • Très facile
barres protéines au thé matcha healthy psyllium blond riche en fibres

Barres Proteinees au The Matcha

Healthy et digeste
  • 6
  • 40 min
  • Très facile
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Beignets Fourres Sans Friture Simple et Sain

Gourmand et digeste
  • 4
  • 1 heure
  • Facile
tiramisu fraise spéculos healthy psyllium blond facile gourmand digestion

Tiramisu Fraise Speculos Healthy

Digestion facile
  • 1
  • 20 min
  • Très facile
crepe vegan 4 ingrédients extra moelleuses express facile digestion psyllium blond

Crepes Vegan 4 Ingredients Extra Moelleuses

Gourmand et digeste
  • 4
  • 30 min
  • Très facile
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Buche de Noel Mangue et Chocolat

Anti-ballonnements
  • 10
  • 1h30
  • Intermédiaire
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Truffes de Noel façon Cake Pops

Riche en fibres
  • 8
  • 30 min
  • Très facile
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Tarte au Potiron (Pumpkin Pie) de Thanksgiving

Healthy et digeste
  • 8
  • 45 min
  • Facile
tiramisu sain healthy léger psyllium blond facile rapide digestion perte de poids

Tiramisu le plus Leger et Sain du Monde

Digestion facile
  • 4
  • 20 min
  • Très facile
flan aux fruits rouges psyllium blond healthy facile digeste anti constipation

Flan aux Fruits Rouges

Anti constipation
  • 6
  • 1 heure
  • Très facile
gateau fondant fromage blanc myrtilles psyllium blond healthy protéiné facile rapide

Gateau Fondant au Fromage Blanc et Myrtilles

Super protéiné
  • 6
  • 1 heure
  • Très facile
madeleines bounty chocolat noix de coco psyllium blond healthy facile riche en fibres

Madeleines facon Bounty

Riche en fibres
  • 4
  • 45 min
  • Facile
glace fraise pastèque psyllium blond maison healthy facile digestion facile anti ballonnements

Glace Fraise Pasteque

Anti-ballonnements
  • 2
  • 15 min
  • Très facile
panna cotta melon pistache dessert healthy psyllium blond gourmand digestion facile

Panna Cotta au Melon et Eclats de Pistache

Healthy et digeste
  • 6
  • 1 heure
  • Intermédiaire
pâte à tartiner maison chocolat banane psyllium blond healthy ventre plat digestion facile perte de poids

Pate a Tartiner Maison Chocolat Banane

Ventre plat
  • 4
  • 15 min
  • Très facile
brookie chocolat framboises pistache psyllium blond healthy digestion facile gourmand gouter

Brookie Framboises et Pistache

Riche en fibres
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Crumble Pommes et Abricots Sans Gluten

Sans gluten
  • 6
  • 45 min
  • Facile
gâteau marbré effet zébré chocolat healthy digestion facile maison gouter

Zebra Cake • Gateau Marbre Zebre

Healthy et digeste
  • 6
  • 1 heure
  • Facile
biscuits farine châtaigne nappage framboise psyllium blond gourmand facile rapide healthy

Biscuits a la Farine de Chataigne Nappage Framboise

Healthy et digeste
  • 10
  • 30 min
  • Très facile
palets croquants banane noisette chocolat psyllium blond healthy digestion facile gourmand

Palets Croquants Banane et Noisette

Riche en fibres
  • 10
  • 20 min
  • Très facile
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Muffins Beurre de Cacahuete et Confiture de Framboise

Sans gluten
  • 12
  • 30 min
  • Très facile
tartelettes crues banane psyllium blond chocolat sans cuisson healthy digestion facile

Tartelettes Crues a la Banane Sans Cuisson

Healthy et digeste
  • 2
  • 40 min
  • Très facile
carrés gourmand citron noix de coco pâtisserie digestion facile psyllium blond healthy

Carres Gourmands Citron et Coco

Healthy et digeste
  • 6
  • 30 min
  • Facile
barres chocolat maison sans cuisson riche en fibres healthy gourmand digestion facile psyllium blond

Barres Delice de Chocolat et Baies de Goji Sans Cuisson

Digestion facile
  • 12
  • 30 min
  • Facile
crème dessert chocolat healthy transit-friendly psyllium blond riche en fibres gourmand rapide

Creme Dessert au Chocolat Transit-Friendly

Sans gluten
  • 1
  • 15 min
  • Très facile
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